Me
ha gustado este artículo, me parece muy interesante. Lo comparto, seguro que
nos puede venir muy bien en muchas ocasiones.
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Este artículo versa sobre los
síntomas que se perciben cuando uno tiene un campo de energía roto o
debilitado.
Es muy común por ejemplo, que después de un fuerte enojo nuestra
energía se rompa y se creen huecos (por eso nos sentimos tan cansados después
de un fuerte coraje). También altos grados de estrés, ansiedad y frustración
prolongados suelen ir haciendo nuestra energía polvo hasta crear huecos.
Cualquier tipo de energía
externa tendrá acceso a la nuestra. En cualquier caso, el primer paso es
hacerse responsable de tu situación energética y aceptar que haya sido lo que
haya sido lo que provocó ese estado energético actual, tú lo permitiste.
En muchos casos la energía
se desgasta o rompe porque las intenciones de otras personas nos hacen daño.
Pero es importante saber que a nivel consciente o subconsciente tú dejas entrar
ese daño. Tú accedes a ese acuerdo, a ese juego. Cuando nos hacemos
responsables, venga el daño que venga externo o interno, nosotros recuperamos
nuestro poder al decidir si estamos de acuerdo en jugar ese juego o no.
Todo cambia a partir de ahí. Así que si en este momento de tu vida hay
algo o alguien que detone tu enojo, tu impaciencia, tu culpa, toma en cuenta
que si te está afectando es porque tú lo estas permitiendo. Nadie ni nada puede
hacerte daño si no estás de acuerdo, si no estás dispuesto a entrar en ese
juego.
Algunos síntomas que nos indican que nuestra energía está
debilitada o rota son los siguientes: 1-Estas muy cansado generalmente.
2- Difícilmente algo logra
inspirarte.
3- Desgano, falta de entusiasmo, malestar general.
4-Mal humor y ataques de
enojo o ira sin motivo justificado.
5- Tiendes a ver el lado negativo de cada situación.
6-Sientes una angustia sin
motivo aparente.
7-Sientes un vacío interior difícil de explicar.
8-A veces no te reconoces por tus acciones.
9-No consigues tener energía por mucho que descanses.
10- Respondes desmesuradamente a cualquier cosa que intérpretes
como un ataque verbal.
11- Dolores o molestias en cuello y/o espalda.
Ahora, para recuperar tu energía. Un ejercicio muy sencillo, fácil,
rápido y muy efectivo que puedes usar en cualquier momento y lugar. EJERCICIO ESFERA DE ENERGIA
Con ojos cerrados (no necesariamente si estas en una situación en donde no los
puedes cerrar), respira hasta sentir que tu energía y tu cuerpo se
relaja. Pon tu atención en tu pecho, específicamente en tu corazón. Visualiza
una esfera de color dorado o amarillo muy brillante del tamaño de un balón de
fútbol en tu pecho. Expande esta esfera de energía abarcando cada vez más
partes de tu cuerpo. Sentirás que vas rellenando los huecos y al mismo tiempo
irás desbloqueando los nudos de tu energía. Abarca todo tu cuerpo ahora. Cuando
tu campo de energía se completa te sientes inspirado, entusiasmado, alegre,
fortalecido, relajado, y agradecido.
Marcia Valverde Luz Arcoiris